◆◆◆◆◆ めるまがかつしか ◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆ 2005/02/25号 ◆◆◆◆◆
□ 目次 □
１．プレママのためのマタニティ・ヨーガ講座
２．かつしかトピックス
３．編集チームからのお知らせ
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１．プレママのためのマタニティ・ヨーガ講座
「心と身体のリラックス、おなかの赤ちゃんとゆったりとした時間を過ごしまし
ょう」
・マタニティヨーガは、身体を柔軟にしたり、妊娠中の腰痛などの不快症状に効
果があるだけでなく、腹式呼吸や分娩の進行を助ける動作、リラックスが、実
際の出産場面では多いに役立つ事でしょう。
・心とからだのリラックスが、自分自身と向き合う機会となることでしょう。
・参加はヨーガ初心者がほとんど、身体が硬くても大丈夫。マイペースで気持ち
よくがいいのです。
・助産師とのＱ＆Ａで、妊娠中の悩みや不安を解消しましょう。
・楽しいおしゃべりタイムで、仲間作りもできますヨ。
講座名 「プレママのためのマタニティ・ヨーガ講座」
日程・会場 ２００５年 ２月２２日(火) ウィメンズパル ３階和室
１０：００～１３：００
対 象 妊娠１６週以上の、妊娠経過が順調な妊婦
講 師 吉川元子さん
(助産師・日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター)
参加費 １０００円
持ち物 タオル・母子手帳
服 装 体操の出来る服装・裸足または５本指の靴下
定 員 先着２０名
注意事項
・受講は各自がご自分の身体に責任を持って参加して頂くことをお願いします。
・ご自分と向き合って頂く時間としたいので、ご本人様のみの参加をお願いし
ます。（託児はありませんので、ご了承ください。）
・ヨーガを行なう１時間半前には食事を済ませておいてください。
・時計やお腹を締め付けるものははずして行ないます。
主催・問合せ先
子育て支援グループ「ほっぺにチュ！」
代表・小谷博子 (070-5575-8640)
E-mail:hop_kiss@yahoo.co.jp
http://www.geocities.jp/hop_kiss/
♪子育て支援グループ「ほっぺにチュ！」とは・・・
東京都葛飾区にて「子育て」全般について共に考え、成長していくことを目
的として設立された団体です。
※会の収入は、ほっぺにチュ！の運営費として寄付されます。
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２．かつしかトピックス
◎新潟県十日町市長が葛飾区を訪問
1/27、新潟中越地震の被災地で、葛飾区が災害支援活動を行った新潟県十日町市か
ら、市長ら3名が葛飾区、葛飾区議会を訪問し、援助に対して感謝の意を伝えた。
葛飾区と十日町市は災害時の相互応援に関する協定を結んでおり、今回の災害では職
員の派遣や、救援物資、義援金を送るなどして支援を行っていた。
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３．編集チームからのお知らせ
○めるまがかつしか編集チームでは、葛飾をテーマにしたコラムを書いて戴
けるライターを募集しています。掲載の基準などについては、下記のメー
ルアドレスまで、お問い合わせください。
○「めるまがかつしか」の内容充実の為に、読者のみなさまの声を募集して
おります。「葛飾なんでも掲示板」にお書き込み下さい。
△面白かった記事
△今後取り上げて欲しい、または知りたい情報
○また、
▽つまらなかった企画
▽苦情など
などがございましたら、メールにてお願いいたします。
mk-editors@katsushika.org
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次回2005/03/10号（2005/02/25発行）をお楽しみに！
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┃ めるまがかつしか 2005/02/25号（2005/02/10発行） ┃
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┃情報提供：葛飾区 ┃
┃ 協力：株式会葛飾ケーブルネットワーク、葛飾エフエム放送株式会社 ┃
┃ 企画：NPO葛飾区若手産業人会 http://www.wakate.com/ ┃
┃ 発行人：高田照和／編集：高田、齋藤、瀧澤、荒井 ┃
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┃ めるまがの配信中止は → http://blogmaga.katsushika.org/ ┃
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